Om meg

Dette er altså meg, Ann Eline. 

Jeg er utdannet sosionom og autorisert livsstyrketrener fra VID Vitenskaplige høgskole. Sammen med mannen min og våre to barn holder jeg til på en gård i Gran på Hadeland. Fra hjemmekontoret mitt tilbyr jeg helsepedagogisk veiledning digitalt og fysisk til enkeltpersoner og grupper.

Av arbeidserfaring har jeg jobbet mest innen rehabilitering av epilepsi- og PNES-pasienter, og ellers noe innen arbeidsavklaring, i institusjon med barn og ungdom og som frivillig innen rusfeltet. I tillegg til arbeidserfaring og formell kompetanse, har jeg flere års erfaring som pasient/klient bak meg. Jeg ble langtidssykemeldt og ung ufør etter en bilulykke, for så å sakte finne tilbake til meg selv igjen. Vel, "finne tilbake" gjorde jeg vel aldri. Jeg erfarte nok heller å komme nærmere meg selv, mitt fundament og min livsstyrke i møte med livets opp- og nedturer.

Det er ikke alltid cv'en som sier mest om vår kompetanse. For meg har det vært avgjørende å få undervisning og veiledning for å vikle meg ut av destruktive mønstre. De personlige prosessene jeg har gjennomgått de siste 20 årene har, sammen med den formell utdanningen og arbeidserfaring, vært avgjørende for at jeg nå vet at ikke jeg er defekt, en løgntanke jeg lenge trodde på. Isteden er jeg nå fri til å bruke erfaringene og ressursene mine til å veilede andre.

Som veileder er jeg opptatt av å skape et trygt rom for å legge til rette for utforsking og vekst. For meg innebærer et trygt rom en opplevelse av likeverd og å bli møtt med ikke-dømmende vennlighet, å bli tatt imot der man er. Jeg møter derfor opp, ikke som en profesjonell maske, men som meg: mennesket Ann Eline, i håp om at de som kommer til meg kan tørre å gjøre det samme.

Som person er jeg nysgjerrig og funderer og filosoferer ofte i store linjer. Jeg elsker å se sammenhenger og utforske hvordan vi mennesker henger sammen, og jeg reflektere gjerne høyt. Jeg har et åpent hjerte og store ører til å lytte med. Særlig når noen setter ord på noe som er sårbart og viktig for dem. Både ordene, ørene, kroppen og hjertet mitt - hele meg - er med inn i veiledningsrommet. Min intensjon er å bruke det jeg har til det beste for deg og din prosess. 

Jeg tror med full overbevisning på at både min, din og alle menneskers verdi er fastsatt og udiskutabel, og dette utgjør fundamentet for min måte å møte deg på som veileder. Jeg ønsker å legge til rette for at du gjennom prosessen hos meg kan gjøre viktige oppdagelser i ditt eget liv, og bli bedre rustet til å møte livet slik det er her og nå - både i relasjon til deg selv og andre. Dette ønsket springer ut av min egen oppdagelsesferd, der jeg har fått mulighet til å lande stadig mer i min sanne identitet, og utforske gullet som finnes der - det unike akkurat jeg er utstyrt med.

Virkeligheten byr på både behagelige og ubehagelige overraskelser, og jeg blir fortsatt automatisk urolig av å oppleve ikke å ha oversikt og kontroll. Økt livsstyrke handler for meg om at veien fra overveldelse til reetablert kontakt med sannheten om meg, og aksept av det som er her og nå, oppleves litt kortere enn før. Jeg er fortsatt underveis, og vil fortsette å gjøre nye oppdagelser resten av livet. 

Å styrke kontakten med oss selv handler ikke om bli selvsentrerte. Tvert imot erfarer jeg at å komme nærmere meg selv, min sårbarhet og mitt fundament bringer meg nærmere menneskene rundt meg. Dette tror jeg er viktigere enn noen gang. Jeg elsker å få bruke mine erfaringer og ressurser til å veilede andre til å gjøre sine viktige oppdagelser.

Jeg håper du gjennom det du nå har lest har fått et lite inntrykk av meg, og at det kjennes trygt å ta kontakt med meg. :)

***

I tillegg til individuell veiledning tilbyr jeg kurs i livsstyrketrening, som er et helsefremmende tiltak i gruppe. Kurset har til hensikt å styrke deltakernes evne til å mestre helse- og livsutfordringer gjennom bevisstgjøring, kontakt og tilstedeværelse - i seg selv, med andre og i virkeligheten slik den er. Både kursets innhold og metodikk og selve gruppeaspektet har gjennom flere forskningsprosjekter vist seg å være medvirkende til betydelig reduksjon av emosjonelt stress og økt mestringstro. 

*** 

Sammen med pedagog og helsecoach Ellen Kjendbakke har jeg også utviklet kursprogrammet ET HAKK DYPERE. Dette kurset har til hensikt å lede oss et hakk dypere enn det overflatiske og automatiserte - nærmere oss selv og hverandre. Kurset tilbys per nå digitalt, og er resultatet av lengre tids samarbeid og vennskap mellom oss, og består i en sammenveving av vår respektive kunnskap og erfaring. I tillegg til vår felles interesse for helsefremmende og forebyggende arbeid, har vi fellesnevneren at vi begge har jobbet med mennesker med epilepsi og pnes i ulike institusjoner og roller. 

Ellen og jeg kan også bookes for å holde foredrag eller workshops med utgangspunkt i kursets innhold og intensjon. 



Forskning og annen info om kurs i LST finner du på www.livsstyrketrening.no